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发布时间：2023-03-26 16:02:21阅读量：126
在生活中有一部分的爱美人，因为拥有罗圈腿这一现象，不仅会影响到人们的整体形象，在生活中也会带来一定的不便，因此人们就会通过o型腿矫正的方式来改善罗圈腿的缺陷。通过O型腿矫正可以得到一个良好的效果，并且在手术操作的时候，不会伤害到腿部的神经以及皮肤，因此大家不用担心，会让身体受到伤害。罗圈腿矫正的效果可以保持多久，是永久的吗？
问题分析：考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收意见建议：多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。‘.。
不良的生活方式如八字步、稍息立正姿势，都有可能形成罗圈腿，也就是O型腿。不过O型腿是可以通过微创手术进行矫正的。
1、如果程度比较轻，可以采用保守矫形的方式，比如夹板绑腿、矫形鞋垫、支具，也可以尝试以下的矫正方式，比如O型腿矫正操，像八步矫正法，可以向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走8步； 2、也可以锻炼腿部内侧肌肉的方式，双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，20次为一组每天做2-4组，不需要完全下蹲；
罗圈腿的危害比较多，包括：视觉上不美观；小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短；肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔；大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样O型腿的危害可导致下肢外轮廓线更加外移等。
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